La vita è adesso. La mente si protrae nel futuro, immaginando scenari , sperando migliorìe, ma è adesso che il cuore batte. E tu non lo sai.
La vita è adesso. La mente ricorda il passato, vivide le scene vissute da sembrare reali, ora..anche le emozioni per quel che si è vissuto paiono vere. Ora. Per alcuni fortunati sono emozioni belle, un odore, una carezza....altri provano ancora rancore, rabbia...per torti subìti.
Ma la vita è adesso. In questa stanza, con il freddo pungente di ottobre che entra dalla finestra appena aperta.
La vita è adesso. Ascolta il tuo respiro. È qui, ora ,che respiri. Non nel passato , che è lontano, nè nel futuro..che non c'è ancora.
La vita è adesso. Vivila, stop. Riporta la mente qui. È un esercizio. Si chiama presenza.
Sii presente ora. Non c'è attimo più bello.
Buona camicia.
Dedicato a due vite volate via, così..due vite che hanno solo incrociato la mia, fugacemente.
Non li conoscevo bene..ma accolgo la lezione che mi trasmettono. La vita è adesso. ❤
Mi spiace per chi ci ha lasciati.
RispondiEliminaLa lezione che si impara è reale.
La vita è adesso e noi spesso la sprechiamo.
Moz-
Vero...è che non siamo qui, nell'attimo. La mente è proiettata sempre altrove. Grazie.
EliminaHo la memeoria veramente corta (quasi nulla), pensare al futuro mi costa troppa fatica, troppi scenari possibili, sarebbe un continuo pensare al 'nulla'...e grazie a queste mie "doti", per me la vita è sempre stata ADESSO.
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